O MAIOR BENEFÍCIO É FAZER BEM.

Nas últimas décadas vários estudos científicos demonstram que existem mecanismos por detrás dos efeitos da cura que passam por estar simplesmente em áreas selvagens e naturais.

Os benefícios cientificamente comprovados da Terapia da Floresta ou Shinrin-Yoku incluem:

 

• Reforço do sistema imunitário, com um aumento de células Natural Killer (NK);

• Diminuição da tensão arterial;

• Redução do stress;

• Melhoria do estado de ânimo;

• Aumento da capacidade de concentração (mesmo em crianças com TDAH);

• Recuperação acelerada de uma cirurgia ou doença;

• Maior nível de energia;

• Melhoria do sono.

Igualmente impressionante são os resultados que estamos a ter como resultado da prática regular:

Intuição mais profunda e mais clara;

• Aumento do fluxo de energia;

• Aumento da capacidade de comunicar;

• Aumento da força vital;

• Aumento da perceção da pertinência social: sentido de equipa;

• Aumento geral do sentido da felicidade.

Reconhecido como Turismo de Natureza pelo ICNF.

RNAAT Nº 876/2016, Turismo de Portugal.

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Autorizado pelo Consórcio de Parc natural da Serra de Collserola, Barcelona. Autorização nº126

Contactos

Shinrin-Yoku  Terapia da Floresta

Lisboa/Sintra

Telefone: (+351) 966 050 168 

Email: info@shinrin-yoku.pt